Sub-15
Sub-15
Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador
Um exercício de condicionamento físico que dese...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios
Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...
4 vs 4 em zonas com jogador neutro
Exercício para treinar a fase tática e as habil...
Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1
Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes
Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
Assuste a defesa e marque
Exercício para melhorar o posicionamento de ata...
Escolha do gol - 1 contra 1
Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
"1 contra 1" e quatro alvos
Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Circuito técnico com controle de bola e situaçã...
3 vs 2 Voador
Exercício para treinar power play: treinar tran...
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
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