Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1 |
||
|
Objetivo
|
||
Material
- 12 marcadores
- 1 manequim (ou postes)
- 1 pequena barreira
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 20x35 metros / 22x38 jardas
- Jogadores: 10
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final |
Transição, Princípios de Defesa, Condução de bola, Drible, Ataque 1v1, Proteção de bola, Orientação corporal, Desarme, Coordenação, Equilíbrio, Consciência cinestésica, Informações proprioceptivas, Diferenciação espaço-tempo, Condução da bola, Condução da bola com fintas, Drible e Fintas, Receção e Proteção da Bola, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1, Após perda da bola - Ataque à bola, Categoria |
Este conteúdo está disponível apenas para utilizadores registados
Para continuar, entre em
Para continuar, entre em
Conhece os benefícios da assinatura YouCoach?
- Acesso à YouCoachApp
- Conteúdo Exclusivo
- Desconto em e-Books e Vídeos
