Drible e Fintas
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Preparação Física
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Velocidade acíclica - Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate -
Técnica de Futebol
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Condução de bola - Exercício útil para treinar o drible, fintas e truques e finalização -
Técnica de Futebol
Drible cognitivo, passe e finalização
Ataque 1v1 - Neste exercício, o jogador tem que driblar com base nos comandos para então tentar passar a bola para o companheiro de equipe -
Técnica de Futebol
1 contra 1 e finalização à baliza
1v1 - Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de posições diferentes -
Técnica de Futebol
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Remate - Tutorial útil para treinar diferentes aspetos do futebol, como velocidade, finalização e controlo orientado -
Técnica de Futebol
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
2v1 - Exercício para treinar a reconquista e defesa em velocidade da bola e a conclusão ao gol -
Técnica de Futebol
Paint Ball - Exercício de Drible
Drible - Jogo divertido para desenvolver as habilidades de drible e passe para jovens jogadores de futebol -
Técnica de Futebol
Três passes, drible e remate
Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate -
Preparação Física
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Drible - Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola







































































