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4 vs 4 em zonas com jogador neutro

4 vs 4 em zonas com jogador neutro

  
Objetivo
Criação de espaço
4 vs 4 em zonas com jogador neutro
Material
  • Marcadores suficientes para delimitar o campo
  • 16 coletes (8 azuis, 8 vermelhos)
  • 10 estacas
  • Bolas suficientes para garantir a continuidade
  • 1 gol regulamentar
Preparação
  • Área de jogo: 50x50 metros (meio-campo regulamentar)
  • Jogadores: 20
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 4 séries de 4 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Exercício para treinar a fase tática e as habilidades técnicas
 Profundidade, Posse de bola, Pressionar, Passe, Remate, Interceção, Desarme, 3-5-2, 4-4-2, Desmarcação, Passe, Remate à baliza, Interceção, Desarme
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