Sub-11

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Jogo Reduzido: Treino da condição física e posse de bola

Partida temática para treinar a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados

Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Tática de Futebol Receber para girar

Potência aeróbica - Trabalho no quadrado

Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Preparação Física Potência aeróbica

Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol

Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
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Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola

Assistência e finalização - Chelsea FC

Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Tática de Futebol Posse de bola

Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol

Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...
Técnica de Futebol Coordenação

Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
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Jogo envolvendo três jogadores - Corte

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Tática de Futebol Corridas diagonais

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

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Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização

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Passe e recepção - AFC Ajax

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1 contra 1 com sprint numa linha

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Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Robin Hood: condução de bola em velocidade - Ajax AFC

Condução de bola em velocidade com elementos di...
Técnica de Futebol Condução de bola

2 contra 2 com alvo

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Tática de Futebol 2v2

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de "Dia e Noite" com remates

Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Técnica de Futebol Remate

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Técnica de Futebol Posse de bola

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica

Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Preparação Física Condução de bola

Aquecimento técnico - Passes em movimento

Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
Técnica de Futebol Passe

Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos

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Técnica de Futebol Decisão - determinação
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