Sub-11

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Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1

Circuito técnico com controle de bola e situaçã...
Técnica de Futebol 1v1

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela
Técnica de Futebol Passe

"1 contra 1" e quatro alvos

Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
Tática de Futebol 1v1

Conhecimento de espaço - Atividade básica

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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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Passes em Y - Real Madrid FC

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Técnica de Futebol Passe

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Jogo Reduzido - 8 Golos

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Quadrado duplo: posse de bola e finalização

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Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola

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Jogo Espanhol: 3 contra 3

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2 x 1 - Sobreposições

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Tática de Futebol Sobreposições

2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento

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Tática de Futebol 2v1

Escola Holandesa, objetivo único: passe

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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

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Controlo de bola: Observar e ocupar espaços

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Técnica de Futebol Condução de bola

Pesquisa de espaço livre e passe

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Técnica de Futebol Criação de espaço
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