Sub-11

Sub-11

Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona

Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Técnica de Futebol Passe

Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Técnica de Futebol Passe

Competição de velocidade com finalização

Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Técnica de Futebol Velocidade

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Preparação Física Velocidade

3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola

1 vs 1 e passe - Valencia CF

Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Técnica de Futebol 1v1

Drible cognitivo, passe e finalização

Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições

2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC

Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Tática de Futebol 2v2

Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Técnica de Futebol 2v1

2 vs 1 - Arsenal FC

Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1

Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Como desenvolver força no setor juvenil

Como desenvolver a força com a bola combinando ...
Preparação Física Força

Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Com este exercício, fazemos com que os jogadore...
Técnica de Futebol Remate

Apanhem todos

Jogo de competição para duas equipes para trein...
Técnica de Futebol Domínio da bola

Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo

Jogo de competição ideal para iniciantes, que s...
Técnica de Futebol Passe

Potência aeróbica, técnica e coordenação

Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Técnica de Futebol Condução de bola

Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1

Condução de bola e posse de bola em jovens joga...
Técnica de Futebol Coordenação

Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Técnica de Futebol Remate

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Técnica de Futebol Remate

Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque

Exercício útil para melhorar aspectos técnicos ...
Técnica de Futebol Passe

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Preparação Física Drible

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.