- Marcadores
- Bolas
- Coletes
- Área de Jogo: 20x30 metros
- Jogadores: pelo menos 6 (3 atacantes, 3 defensores); Idealmente, forme 3-4 grupos de 3 pessoas cada, que se revezam trabalhando para que possam ter tempos de recuperação ótimos
- Duração: 20-25 minutos, incluindo pausas para explicações e correções
Objetivos Secundários
Condução da bola, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Princípios táticos individuais defensivos, Posicionamento, Interceção, Desarme, Ação Retardadora, 1 contra 1, 2 contra 2, Cobertura, AntecipaçãoOrganização
Use os marcadores para criar uma área de jogo medindo 30x20 metros, dividida por uma linha que atravessa aproximadamente a meio do retângulo (isto cria duas metades do campo medindo 20x15 metros: ZONA A na parte inferior, onde os 3 defensores e um atacante estão inicialmente posicionados, e ZONA B na parte superior, onde os outros 2 atacantes estão inicialmente posicionados). Três defensores (vermelhos na imagem) estão posicionados na área de jogo com o objetivo de defender a zona final (linha pontilhada amarela na ZONA A) e três atacantes (brancos na imagem) com o objetivo de cruzar a linha pontilhada amarela com a bola. A linha divisória entre as duas zonas (azul) limita o movimento do atacante que está sendo marcado de perto pelo defensor 3 (ver imagem); a posição da linha afeta o objetivo definido: quanto mais perto estiver da linha de gol (ZONA A menor), mais o movimento do atacante 3 é limitado (facilitando assim a marcação), à custa de uma maior cobertura de espaço no 2v2 inicial na ZONA B. Por outro lado, se a linha azul estiver mais distante da linha de gol (ZONA A maior), torna mais fácil para os defensores 1 e 2 pressionarem os atacantes na ZONA B, mas dá ao atacante 3 mais liberdade de espaço na ZONA A. Mantenha as bolas nas laterais da área de jogo para dar continuidade ao exercício.
Descrição
- O exercício começa com o defensor vermelho 1 chutando a bola da linha de gol para um dos dois atacantes na profundidade da ZONA B (jogador branco 1)
- Enquanto a bola está em movimento, o defensor vermelho 2 fecha rapidamente sobre o atacante que recebe a bola enquanto ele a controla (movimento de pressão sobre o portador da bola)
- Depois de jogar a bola, o defensor vermelho 1 levanta-se imediatamente para cobrir o companheiro de equipe que se moveu para o portador da bola, criando efetivamente uma situação de 2v2 na metade do campo oposta à linha da zona final (ZONA B) onde os defensores vermelhos trabalharão na cobertura para tirar espaço de seus oponentes (movimentos de ataque à bola e cobertura diagonal)
- Além da linha azul, na ZONA A, um 1v1 é jogado simultaneamente com o defensor 3 vermelho marcando o atacante 3 branco. O atacante tenta perder o marcador para receber uma bola enfiada dos companheiros de equipe e cruzar a linha final com a bola ou, pelo menos, para apoiar um companheiro de equipe que, correndo para o espaço, tenta cruzar a linha para marcar um ponto
Regras
- A equipe atacante marca um ponto carregando a bola sobre a linha final, enquanto a equipe defensora marca um ponto recuperando a bola e carregando-a sobre a linha oposta na ZONA B (novamente, enquanto carrega a bola)
- O atacante 3 está restrito a movimentos de desmarcação apenas dentro da ZONA A (ver imagem), a fim de “facilitar” o trabalho dos defensores
Variações
- Para os atacantes, é possível chutar para o gol depois de cruzar a linha final, então coloque um gol padrão com um goleiro na defesa à distância desejada. Em um segundo passo, você pode remover a linha divisória central (criando assim uma única área de jogo maior). Isso complicará a tarefa tanto para aqueles que marcam diretamente o atacante branco 3 (que terá mais espaço) quanto para aqueles que trabalham em uma alta pressão 2v2, onde as mudanças de posição podem alterar os pontos de referência
Pontos de Coaching
- Trabalhe na fase de não posse em três elementos: pressionar o portador da bola, cobertura (diagonal defensiva) e marcação cerrada:
- O treinador deve avaliar a distância que o defensor mantém do atacante, sabendo ler o jogo corretamente e interpretá-lo da melhor forma possível e, acima de tudo, prestar atenção ao ataque à bola e à postura com que o adversário é enfrentado, tentando excluir uma linha de jogo direcionando-o para o lado “fechado” do campo
- No que diz respeito à cobertura fornecida pelo segundo defensor, é essencial que ele trabalhe para fechar as linhas de passe em profundidade e esteja pronto para intervir e aplicar pressão se a bola for passada lateralmente para o outro atacante (jogador 2 em branco na imagem). Ele também pode ter que intervir diretamente no portador da bola se este conseguiu driblar o oponente direto. O defensor que vai cobrir deve ser rápido para fechar e ajudar o companheiro de equipe para não deixá-lo em desvantagem numérica
- Na marcação 1 contra 1, o treinador deve incentivar tanto a antecipação quanto a cobertura em profundidade, concentrando-se fortemente na marcação cerrada, sem que o defensor perca de vista a bola e o atacante
