Sub-20
Sub-20
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Tática de Futebol Pontapé de canto
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Técnica de Futebol Receber para girar
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Tática de Futebol Profundidade
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação
Força integrada específica
Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Preparação Física Força
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Técnica de Futebol Passe
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Tática de Futebol Mudança de flanco
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Preparação Física Força
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Técnica de Futebol Passe
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Tática de Futebol Sobreposições
Jogo desequilibrado: Atacando em superioridade numérica
Jogo temático: duas equipes contra uma com supe...
Tática de Futebol Remate
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Tática de Futebol Criação de espaço
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Preparação Física Coordenação
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço
Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Tática de Futebol Orientação corporal
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Tática de Futebol Posse de bola
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate
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