Sub-20
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Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
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