Sub-20
Sub-20
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
2 vs 2: Timing de Inserção
Este exercício combina habilidades táticas com ...
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Posse de bola e 1 contra 1
Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
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