Sub-18

Velocidade acíclica - Um circuito usado durante a preparação para treinar velocidade e resistência

Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates

Cruzamento e Finalização - Exercício situacional para melhorar o cruzamento

Passe - Circuito técnico para melhorar combinações rápidas entre jogadores

Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar o condicionamento físico lactácido e várias habilidades técnicas e táticas

2v1 - Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização ao gol

Capacidade aeróbica - Proposta de circuito físico técnico dentro de um retângulo com atividade coordenativa condicional, mudança de direção, zigue-zague através dos marcadores e remate de curta distância

Passe - Circuito motor técnico para treinar velocidade e passe

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate