Sub-18

Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro

Amplitude - Jogo condicionado baseado em restrições para jogadores, introduzindo os conceitos de Futebol Total

2v2 - Exercício situacional para finalização à baliza com subsequente 2 contra 2 para habilidades de tomada de decisão rápida e transições

Princípios de Ataque - Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 utilizado na categoria de base do Barcelona F.C.

Posse de bola - Exercício de Guardiola para a posse de bola

Potência aeróbica - Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jogo restritas

Criação de espaço - Exercício para treinar a pesquisa de espaço livre, recebendo a bola com passe subsequente

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

Força - Diretamente do Barcelona FC, este exercício propõe um circuito de força com finalização ao gol

Posse de bola - Exercício com mais objetivos para as equipas a jogar