Sub-18

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2 vs 2: Timing de Inserção

Este exercício combina habilidades táticas com ...
Tática de Futebol 2v2

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Tática de Futebol 4v2

Passe e movimentação - Manchester United FC

Exercício técnico-físico para treinar o passe
Técnica de Futebol Passe

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Tática de Futebol Consciência

8 vs 4: Amplitude e Transições

Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

Posse de bola e 1 contra 1

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Tática de Futebol Finalização no terço final

Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral

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Circuito de Treino Físico - O Quadrado

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Preparação Física Velocidade

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

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4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo

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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

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Tática de Futebol Profundidade

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4 vs 4: Construção desde trás

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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

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Tática de Futebol Criação de espaço

Velocidade e agilidade - Juventus FC

Velocidade e agilidade na mudança de direção
Preparação Física Velocidade

Passe Sobre Portões Coloridos

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Posse de bola 4 vs 2

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Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade

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Preparação Física Velocidade acíclica

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

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Técnica de Futebol Passe

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Ponta de lança: criar espaço + infiltrações

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Tática de Futebol Criação de espaço

Passe e inversão de jogo

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Técnica de Futebol Passe
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