Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...

Tática de Futebol Amplitude

Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF

Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...

Técnica de Futebol 1v1

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...

Tática de Futebol Posse de bola

Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate

Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...

Preparação Física Remate

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...

Tática de Futebol Posse de bola

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...

Tática de Futebol 2v1

5 vs 3: exercício para transições

Trabalhar transições, proteção e posse de bola

Tática de Futebol Transição

4 contra 2 dentro de dois triângulos

Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola

Tática de Futebol Passe

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Combinação em Y com passe na parede

Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...

Técnica de Futebol Passe

Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição

Ação de ataque após recuperar a bola para contr...

Tática de Futebol Transição

Introdução ao bio-banding e sua base científica

O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...

Preparação Física Formação

Circuito de força - Barcelona FC

Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...

Preparação Física Força

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...

Tática de Futebol Profundidade

Posse de Bola - 6 vs 3

Jogo condicionado para promover a posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...

Preparação Física Força explosiva

Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Criação de espaço

Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...

Técnica de Futebol Técnico

Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...

Tática de Futebol Pressão

Sobreposição na lateral e cruzamento

Jogo condicionado para repetir o movimento de s...

Tática de Futebol Sobreposições

Circuito físico técnico: Treino aeróbico

Proposta de circuito físico técnico dentro de u...

Técnica de Futebol Capacidade aeróbica

6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol

Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...

Tática de Futebol Amplitude

Exercício de Passe em Y com "Finta"

Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...

Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado 1 contra 1

Jogo condicionado para treinar drible e desarme...

Técnica de Futebol 1v1