Posse de bola e 1 contra 1

Material
  • Marcadores
  • Bolas
  • 6 coletes
  • 2 balizas
Preparação
  • Área de jogo: 60x50 metros / 65x55 yd
  • Jogadores: 12 + 2 guarda-redes
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 2 séries de 6 minutos com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Posse de bola e 1 contra 1
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