Equipe Principal
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Circuito Físico Técnico - L Duplo
Exercício para melhorar a velocidade, as habili...
Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC
Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
3 vs 2 Voador
Exercício para treinar power play: treinar tran...
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Jogo reduzido para atacar a profundidade
Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
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