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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

  
Objetivo
Capacidade aeróbica
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Material
  • 3 estacas
  • 2 cones
  • 1 marcador
  • 1 bola
Preparação
  • Área de Jogo: 20x15 metros
  • Jogadores: 18
  • Tempo de execução: 14 minutos
  • Número de séries: 2 de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação ativa (ex. embaixadinhas em pares)
Resumo Objetivos Secundários
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linhas de passe, evitando a marcação do adversário
 Passe, Receção, Resistência, Velocidade acíclica, Capacidade aeróbica, Resistência de velocidade, Rapidez, Transmissão, Passe
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