Velocidade acíclica
Velocidade acíclica
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
