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Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 10 coletes (8 de uma cor, 2 de outra)
  • 1 gol
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 45x45 metros
  • Jogadores: 18 + 1 goleiro
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre as séries
Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude
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Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • Coletes
  • 2 balizas
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 40x35 metros / 44x38 jardas
  • Jogadores: 14+
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 3 de 5 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
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Jogo reduzido - Defesa ativa

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 4 cones
  • Bolas
  • 2 golos
  • 12 coletes (5 vermelhos, 5 brancos, 2 amarelos)
Preparação
  • Área de jogo: 35x55 metros / 38x60 jardas
  • Jogadores: 12 + 2 guarda-redes
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Jogo reduzido - Defesa ativa
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6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 6 coletes vermelhos
  • 2 balizas regulamentares
  • 8 cones
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 30x40 ou 40x50 jardas
  • Jogadores: 12 + 2 guarda-redes
  • Duração: 14 minutos
  • Número de séries: 2 de 5 minutos cada, com 2 minutos de recuperação passiva entre as séries
6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais

Organização

Organize, com marcadores, um campo de 30 x 40 jardas. Coloque 2 balizas regulamentares no meio dos lados mais curtos. Nos 4 cantos da área de jogo, com cones, organize 4 balizas pequenas, cada uma com 2,5 jardas de largura.

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Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área

Objetivo:
Material
  • 8 coletes
  • 1 gol
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: meio campo
  • Jogadores: 19 + 2 goleiros
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação após cada série
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
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Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • Cones
  • 2 balizas
  • 5 coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 30x40 metros / 33x43 jardas
  • Jogadores: 10 + 2 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 de 9 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida
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Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 2 cones
  • 8 coletes
  • 2 gols
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 35x45 metros / 38x49 jardas
  • Jogadores: 16 + 2 goleiros
  • Duração: 26 minutos
  • Séries: 2 de 12 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol
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Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais

Objetivo:
Material
  • 6 marcadores
  • Bolas
  • 4 postes
  • 5 coletes
Preparação
  • Área de jogo: 23x23 jardas / 21x21 metros
  • Jogadores: 10
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 4 jogos de 3 minutos com 1 minuto de recuperação passiva após cada série
Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais
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Buscando profundidade contra dois defensores

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 3 cones
  • 2 coletes
  • 1 mini-gol
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 30x30 metros / 33x33 jardas
  • Jogadores: 6
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 2 de 8 minutos cada
Buscando profundidade contra dois defensores

Organização

Use uma área de 30×30 metros/33×33 jardas. De um lado, no centro, coloque um marcador inicial onde o jogador A ficará com a bola. Do lado oposto ao marcador inicial, do outro lado, coloque um mini gol.

Descrição

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Circuito de aprimoramento técnico

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 8 pequenas barreiras
  • 2 estacas
  • 2 pequenos gols
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 25x25 metros / 27x27 jardas
  • Jogadores: pelo menos 8
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
Circuito de aprimoramento técnico

Organização

Crie um quadrado de 25x25 metros com marcadores. Dentro dele, crie dois circuitos idênticos e opostos.

Descrição

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