Sub-20

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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
Preparação Física Capacidade aeróbica

Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
Preparação Física Posse de bola

Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
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Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador

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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

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Exercício Técnico - 3 Remates

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Passe e movimentação - Manchester United FC

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Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

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2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol

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Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

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Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

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Tática de Futebol Posse de bola
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