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Passe e movimentação - Manchester United FC

Passe e movimentação - Manchester United FC

  
Objetivo
Passe
Passe e movimentação - Manchester United FC
Material
  • 5 marcadores
  • 10 cones
  • 5 bolas
Preparação
  • Área de jogo: 30x30 metros
  • Jogadores: 15
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 2 séries de 4 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Exercício técnico-físico para treinar o passe
 Receção, Agilidade, Diferenciação Dinâmica, Diferenciação espaço-tempo, Chutar a bola, Parte Interna do Pé, Peito do Pé, Primeiro toque, Passe, Passe Longo
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