Sub-12

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Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Metodologia Formação

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

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Técnica de Futebol Remate

Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...
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Tática de Futebol Passe

O bicho-papão: Pare os adversários

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Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

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Quadrado duplo: posse de bola e finalização

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Circuito de domínio de bola e drible

Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
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Desafio Cognitivo - AFC Ajax

Exercício cognitivo competitivo com finalização...
Preparação Física Consciência

Blefe do Homem Cego

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Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

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Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização

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