3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Objetivo:

Pressionar

Tática de Futebol

Material

Marcadores
2 postes
3 coletes
Bolas

Preparação

Área de jogo: 10x15 metros / 11x16 jardas
Jogadores: pelo menos 6
Duração: 15 minutos
Séries: 4 repetições por defensor

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Organização

Crie um campo de 15x10 metros usando marcadores. No centro de um dos lados menores, crie um gol de 2 metros usando postes. Dentro do campo, coloque três atacantes. Os defensores, cada um com uma bola, começam fora do retângulo, de um lado do gol.

Descrição

Um defensor passa a bola para um atacante dentro do campo
Os atacantes jogam com o objetivo de marcar no gol após pelo menos quatro passes consecutivos sem interceção
O defensor pressiona os atacantes e tenta recuperar a bola
Se o defensor roubar a bola (transição), seus companheiros de equipe fora do retângulo podem entrar no campo e jogar uma situação de 3 vs 3 com o objetivo de conduzir a bola além da linha de fundo oposta

Regras

O treinador pode limitar o número de toques na bola dos atacantes a três na situação inicial de 3 vs 1
Toques livres na bola durante a situação de 3 vs 3

Variações

Aumente ou reduza o tamanho do campo de acordo com a faixa etária que você treina
Coloque outro gol: isso aumenta a dificuldade para os defensores
Aumente ou reduza o número de passes obrigatórios que permitem aos atacantes chutar para o gol

Pontos de Coaching

O defensor deve pressionar com rapidez, tentando ler as intenções dos atacantes
Se o defensor recuperar a bola, deve protegê-la usando o corpo
Este exercício treina os jogadores em inferioridade numérica e melhora as transições
As transições tornam o exercício mais dinâmico e divertido
Para grupos de Sub-13 e mais jovens, troque a função dos jogadores no final de cada série

Dificuldade:

Categoria:

Idade: