Sub-7
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O bicho-papão: Pare os adversários
Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Drible em espaços de tamanhos diferentes
Melhorar o drible e o controle de bola em espaç...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
1 contra 1 rápido com remate à baliza
Prática para condução de bola rápida e remate à...
Aquecimento técnico - Passes em movimento
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Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola
Melhore a técnica dos jogadores, estimulando ta...
Habilidades de coordenação espaço-temporal: bola relançada
Jogo para jovens jogadores de futebol para dese...
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão
Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
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Situações de 1 contra 1
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
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Ataque às torres do castelo
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Pescadores e peixes
Exercício para jovens jogadores de futebol
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
Exercício para treinar situações de 1 x 1
1 x 1 - Pronto para chamar
Exercício psicofísico para treinar velocidade e...
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de fl...
Condução de bola com fintas e remate à baliza
Controlo de bola com drible e remate
Condução de bola e 2x2
Circuito técnico-motor para condução e controle...
Gaiola de golos
Exercício para estimular e treinar habilidades ...

































































