1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC | YouCoach Passar para o conteúdo principal

1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

 
Objetivo
1v1
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
Material
  • 8 marcadores
  • 4 mini golos (ou 8 postes)
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
  • Jogadores: 5
  • Duração: 14 minutos
  • Séries: 2 séries de 6 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre elas
Resumo Objetivos Secundários
Exercício para treinar situações de 1 x 1
 Passe, Ataque 1v1, Orientação corporal, Desarme, Chutar a bola, Drible e Fintas, Drible frontal, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1
↑ Voltar ao topo

Conteúdo relacionado

  • Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo

    Numa área de 40x30 metros, forme 11 retângulos de tamanhos diferentes. 4 retângulos de 4x2 metros, os Verdes na Figura...

  • 2 vs 1 - Arsenal FC

    Coloque 3 cones como pontos de partida a cerca de 40 metros da linha de fundo, conforme mostrado na figura. Em frente...

  • Jogo Reduzido - 3 vs 2

    Use os marcadores disponíveis para ter um campo de jogo de 20 x 30 metros. Em um dos lados mais longos, crie com os...

  • 1 vs 1 e passe - Valencia CF

    Usando os cones, crie 3 áreas de jogo retangulares (10x20 metros), as três áreas de jogo devem ser adjacentes. Em cada...