Sub-11

Remate - Exercício para finalização rasteira e ajustada a curta distância

Remate - Exercício útil para treinar passe e remate à baliza

1v1 - Exercício para jogadores mais jovens onde treinamos o drible em velocidade e o remate à baliza

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

Condução de bola - Exercício para equipas jovens útil para melhorar o drible e o controle de bola

Sobreposições - Proposta de exercício para melhorar os movimentos e os tempos de ultrapassagem antes de chutar ao gol

Posse de bola - Jogo condicionado para melhorar a posse de bola e as transições, recuperação imediata da bola na zona onde foi perdida

Coordenação - Circuito para treinar a coordenação no futebol para diferentes categorias

Posse de bola - Posse de bola de alta intensidade com marcação individual e pressão constante

Passe - Um jogo estimulante para treinar vários aspectos técnicos com um único exercício