Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão
Objetivo:
Material
- 5 marcadores
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 15x15 metros
- Jogadores: 5
- Duração: 12 minutos
- Séries: 2 de 5 minutos com 1 minuto de recuperação ativa entre elas
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Apoio, Receber para girar, Transmissão, Controlo Orientado, Controlo orientado para abrir espaço, Apoio, Triângulo, Movimento de desmarcação
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
