Sub-11
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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha
Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
Controlo de bola: Observar e ocupar espaços
Exercício de corrida com a bola e controlando-a...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Posse de bola com ponto após tabela
Jogo condicionado para treinar a posse de bola
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos de...
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Comparando jogo - 1 vs 1 e remate
Exercício útil para melhorar o posicionamento c...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Gestos técnicos do Coerver Coaching: Step Over (Pedalada)
Visão geral dos gestos usados no Coerver Coachi...
Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas
Exercício cognitivo para treinar a técnica indi...
3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura
Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Situação tática específica para jogo direto
Exercício situacional para treinar a construção...
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