Equipe Principal
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2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
A importância da marcação na fase defensiva
O caso Chukwueze-Zalewski no jogo AC Milan vs F...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
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4 vezes gol
Exercício que treina o raciocínio rápido e a fi...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Jogo reduzido - 6 contra 4
Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bol...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
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Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
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Coordenação usando barreiras baixas
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Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
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Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
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Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
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