Material
- 12 cones
- 2 gols
- Marcadores suficientes para delimitar o campo
- 8 coletes
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
Preparação
- Área de jogo: 50x35 metros
- Jogadores: 16 + 2 goleiros
- Duração: 18 minutos
- Séries: 2 metades de 6 minutos com 3 minutos de recuperação passiva



























































