Sub-20

Sub-20

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Técnica de Futebol Posse de bola

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Tática de Futebol Pontapé de canto

Combinação em Y com controlo orientado

Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado 1 contra 1

Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Técnica de Futebol 1v1

Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

Movimentos para a linha defensiva de 4

Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Tática de Futebol Orientação corporal

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade

Desmarcar e Finalizar

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...
Técnica de Futebol Técnico

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Preparação Física Posse de bola

Exercícios integrativos individuais

Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Preparação Física Força

Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Tática de Futebol Posse de bola

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC

Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Preparação Física Velocidade

Criando espaço e finalizando

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1

Construção desde trás em situação de superiorid...
Tática de Futebol Posse de bola

2 v 1 - AFC Ajax

Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...
Tática de Futebol 2v1

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Tática de Futebol 2v2

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção
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