4 vs 4: Construção desde trás

Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate

Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...

Preparação Física Remate

Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade

Um circuito usado durante a preparação para tre...

Preparação Física Velocidade acíclica

Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...

Preparação Física Anaeróbico lático

Exercício de Passe em Y com "Finta"

Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...

Técnica de Futebol Passe

Canto a favor com jogada curta

Construção a partir de um pontapé de canto com ...

Tática de Futebol Pontapé de canto

Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade

Treinar ataque em profundidade para finalizar e...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Treino de velocidade: Quatro Cantos

Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...

Preparação Física Velocidade

Velocidade e agilidade - Juventus FC

Velocidade e agilidade na mudança de direção

Preparação Física Velocidade

Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva

Situação simplificada que é funcional para trei...

Tática de Futebol 3v1

Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol

Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...

Tática de Futebol 2v1

Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Receber para girar

Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar

Um exercício para treinar o cabeceamento com di...

Técnica de Futebol Cabeceamento

Combinação em Y com controlo orientado

Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...

Técnica de Futebol Passe

Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

Exercício situacional para melhorar o cruzamento

Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...

Técnica de Futebol Passe

Ponta de lança: criar espaço + infiltrações

Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...

Tática de Futebol Criação de espaço

Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação

Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...

Tática de Futebol Capacidade aeróbica

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...

Preparação Física Força explosiva

1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...

Técnica de Futebol 1v1

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1

Jogo simplificado para estimular os jogadores n...

Tática de Futebol Criação de espaço

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...

Tática de Futebol 2v1