Sub-20

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Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

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Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola e profundidade no ataque

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Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

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Movimentos para a linha defensiva de 4

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Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

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Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

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