Sub-20
Sub-20
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
2 vs 1 - Arsenal FC
Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Posse de bola e 1 contra 1
Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Circuito Físico Técnico - L Duplo
Exercício para melhorar a velocidade, as habili...
Passes em Y - Real Madrid FC
Exercício usado para treinar passes em triângul...
Jogo de alta velocidade 2 vs 2
Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...
Rondo 6 + 1 v 2
Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a de...
Jogo reduzido para atacar a profundidade
Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- seguinte ›
- última »







































