Sub-18
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Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
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