Material
- 2 balizas
- Marcadores
- 7 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 60x50 jardas
- Jogadores: 16 (14 jogadores + 2 guarda-redes)
- Duração: 21 minutos
- Número de séries: 3 de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Princípios de Ataque, Criação de espaço, Velocidade de jogo, Princípios de Defesa, Passe, Remate, Proteção de bola, Orientação corporal, 4-2-3-1, Passe, Receção e Proteção da Bola, Finalização, Posicionamento, Táticas Ofensivas: Atacar, Mobilidade, Princípios Táticos Defensivos Coletivos, 4-2-3-1, Posse de bola, Construção paciente, Movimento de desmarcação
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