Sub-18

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Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe

Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação

Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Tática de Futebol Capacidade aeróbica

Passe e inversão de jogo

Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...
Técnica de Futebol Passe

Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar

Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Técnica de Futebol Cabeceamento

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC

Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Tática de Futebol Posse de bola

2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol

Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Tática de Futebol 2v1

Transição Imediata para Finalizar ao Gol

Exercício para treinar a posse de bola durante ...
Tática de Futebol Transição

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola

Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios

Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Preparação Física 1v1

Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola

Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Tática de Futebol Apoio

1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Técnica de Futebol 1v1

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...
Tática de Futebol Profundidade

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Tática de Futebol Pontapé de canto

Coordenação usando barreiras baixas

Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Preparação Física Coordenação

2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza

Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Técnica de Futebol 1v1

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço

4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização

Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Tática de Futebol Profundidade

Grelhas de posse de bola aeróbica

Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Preparação Física Potência aeróbica

Treino em Circuito com Remate à Baliza

Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC

Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Preparação Física Velocidade

Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe
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