Receber para girar

Drible - Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola

Remate - Tutorial útil para treinar diferentes aspetos do futebol, como velocidade, finalização e controlo orientado

Passe - Exercício útil para melhorar a técnica de passe individual

Criação de espaço - Neste exercício, treinamos os jogadores para que aprendam a se movimentar com base no jogo e a procurar sempre espaços vazios para receber o passe do companheiro de equipe

Criação de espaço - Jogo condicionado para desenvolver a posse de bola dentro de áreas restritas e tabelinhas

Posse de bola - Jogo condicionado com conceitos táticos contrastantes de esquema 4-2-3-1 e esquema 4-4-2 com toques de bola restritos permitidos para os jogadores

Remate - Treinando a finalização após um passe rápido perto da entrada da área, melhorando a colaboração com os jogadores de lado

2v2 - Este exercício combina habilidades táticas com elementos atléticos para melhorar a velocidade explosiva

Remate - Exercício para melhorar a técnica de finalização com elementos cognitivos e de coordenação

Posse de bola - Posse de bola em paridade numérica para melhorar o controle orientado e a manutenção