Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Objetivo:
Material
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
- Marcadores suficientes para delimitar o campo
- Cones suficientes
- 6 bonecos ou postes coloridos
- 12 arcos
- 4 barreiras
- 2 escadas de agilidade
Preparação
- Área de jogo: 50x40 metros
- Jogadores: 8 + 2 goleiros
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 séries de 6 minutos com 2 minutos de recuperação ativa
Objetivos Secundários
Passe, Condução de bola, Drible, Receber para girar, Coordenação, Perceção, Controlo Orientado, Condução da bola, Passe, Remate à baliza
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
