Perceção
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Técnica de Futebol
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Remate - Tutorial útil para treinar diferentes aspetos do futebol, como velocidade, finalização e controlo orientado -
Técnica de Futebol
Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
Consciência - Exercício usado pela cantera do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica. -
Tática de Futebol
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Perceção - Exercício usado pela academia do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica. -
Preparação Física
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Perceção - Exercício útil para melhorar a reação mental dos jogadores -
Preparação Física
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade - Velocidade física e cognitiva aplicada para melhorar as principais habilidades dos jogadores -
Preparação Física
Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
Perceção - Com este exercício, treinamos a agilidade usando a escada de agilidade e a resposta a estímulos sensoriais -
Tática de Futebol
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Consciência - Exercício de futebol para melhorar o posicionamento, o ritmo de jogo e a visão periférica -
Técnica de Futebol
Corrida Cognitiva com Duas Bolas
Perceção - Exercício para coordenação e habilidades cognitivas para ser usado também no aquecimento -
Preparação Física
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Perceção - Exercício com várias variantes para ativação cognitiva no futebol





















































































