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"1 contra 1" e quatro alvos

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Tática de Futebol 1v1

Conhecimento de espaço - Atividade básica

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Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização

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2 x 1 - Sobreposições

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Tática de Futebol Sobreposições

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

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