Sub-9

Sub-9

Conhecimento de espaço - Atividade básica

Exercício útil para melhorar a consciência espa...
Técnica de Futebol Passe

Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola

Melhore a técnica dos jogadores, estimulando ta...
Técnica de Futebol Passe

4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito cognitivo e técnico: três em linha

Circuito técnico com elementos visuais e auditi...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol

Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...
Técnica de Futebol Coordenação

Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios

Situação de 2 vs 2 com dois apoios com o objeti...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento técnico - Passes em movimento

Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
Técnica de Futebol Passe

Escola Holandesa, objetivo único: passe

Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
Técnica de Futebol Passe

O bicho-papão: Pare os adversários

Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...
Técnica de Futebol Condução de bola

Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio

Exercício cognitivo com a bola para Escolas de ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Comparando jogo - 1 vs 1 e remate

Exercício útil para melhorar o posicionamento c...
Técnica de Futebol 1v1

Mudança de campo em sprint

Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola

2 x 1 - Sobreposições

Exercício de futebol juvenil para treinar sobre...
Tática de Futebol Sobreposições

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Técnica de Futebol Passe

2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente

Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos de...
Tática de Futebol 2v2

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade

1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes

Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação par...
Técnica de Futebol 1v1

Passe e recepção - AFC Ajax

Exercício útil para treinar passe, domínio orie...
Técnica de Futebol Passe

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

Robin Hood: condução de bola em velocidade - Ajax AFC

Condução de bola em velocidade com elementos di...
Técnica de Futebol Condução de bola

Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"

Proposta de exercício para jogadores juniores e...
Técnica de Futebol Condução da bola

Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio

Construindo a base para a triangulação de prime...
Técnica de Futebol Passe

Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1

Exercício para treinar passe, controlo de bola ...
Técnica de Futebol 1v1
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.