Sub-18

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Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Passe Sobre Portões Coloridos

Exercício cognitivo para treinar a precisão do ...
Técnica de Futebol Passe

Desmarcar e Finalizar

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC

Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Tática de Futebol Posse de bola

Passe e inversão de jogo

Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...
Técnica de Futebol Passe

Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição

Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Técnica de Futebol Passe

Treino de resistência: A espiral

Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Preparação Física Potência aeróbica

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Técnica de Futebol Posse de bola

Posse de bola 5 contra 3 - A transição

Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Tática de Futebol Transição

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Tática de Futebol Apoio

Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade

Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Tática de Futebol Pontapé de canto

4 vs 4: Construção desde trás

Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Preparação Física Anaeróbico lático

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC

Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Preparação Física Posse de bola

Treino de velocidade: Quatro Cantos

Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Preparação Física Velocidade

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Técnica de Futebol Passe

Pesquisa de espaço livre e passe

Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Técnica de Futebol Criação de espaço
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