Sub-18
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5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola
Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol
Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
2 contra 1 - Arsenal FC
Sessão de treinamento do Arsenal focada em situ...
Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid
Exercício com combinação de passes entre vários...
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Posse de bola e desmarcação
Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse...
Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol
Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...
Rondo 3 contra 1 mais 1 contra 1 para finalização
Rondo 3 contra 1, mais situação de 1 contra 1 n...
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