Equipe Principal
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Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
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