Equipe Principal
Equipe Principal
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Tática de Futebol Posse de bola
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Técnica de Futebol Remate
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Tática de Futebol Transição
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Preparação Física Força explosiva
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Técnica de Futebol Receber para girar
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Receber para girar
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Tática de Futebol Criação de espaço
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Técnica de Futebol Remate
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Tática de Futebol Transição
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Preparação Física Potência aeróbica
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Preparação Física Mobilidade Articular
Liga dos Campeões da UEFA como aconteceu: Bayer Leverkusen (1-0) Atlético Madrid
Em 25 de fevereiro de 2015, o Bayer Leverkusen ...
Coachpedia Análise de Jogo
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Técnica de Futebol Passe
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Tática de Futebol Amplitude
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Exercício para treinar o controlo orientado e o...
Técnica de Futebol Receber para girar
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Jogo temático para treinar a construção desde t...
Tática de Futebol Posse de bola
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Tática de Futebol Pressionar
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Tática de Futebol Amplitude
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