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O termo transição no futebol indica a passagem de uma fase de posse de bola para uma fase de não posse de bola (transição negativa) e a passagem da não posse para a posse (positiva). Treinar a capacidade de adaptação a estas fases permite à equipa uma melhor organização tática nos dois casos
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Técnica de Futebol
Duelos 1 contra 1 com três objetivos
1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição -
Tática de Futebol
8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta
Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadores a buscar superioridade numérica durante a posse de bola -
Tática de Futebol
3 vs 2 Voador
Transição - Jogo reduzido para treinar o power play: treinar transições e velocidade de jogo -
Tática de Futebol
Busca por duelo lateral, sobreposição
Superioridade numérica (ataque) - Jogo temático para buscar superioridade numérica através do princípio de “jogar por dentro para ir por fora” -
Tática de Futebol
Conquistar o campo: 3 contra 2
3v2 - Situação de superioridade numérica de 3 contra 2 para conduzir a bola na zona final com transições -
Tática de Futebol
Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas
Posse de bola - Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse de bola, desmarcação durante a posse e transições -
Tática de Futebol
Padrões de construção defensiva contra atacantes
Construção a partir da defesa - Padrão de construção desde trás e transições negativas para a defesa, pressão alta e finalização rápida para os atacantes. -
Tática de Futebol
Padrões de construção ofensiva em um contexto situacional de 4 contra 4 com 2 apoios externos
Criação de espaço - Exercício para trabalhar princípios ofensivos como amplitude, profundidade, mobilidade para atacar a baliza e transições -
Tática de Futebol
Aquecimento tático - Jogo posicional
Posse de bola - Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativação na forma de posse de bola 5 contra 5 -
Tática de Futebol
3 vs 3: transições e busca por profundidade
Profundidade - Desenvolver a busca por profundidade com finalização e fases de transição em uma situação de jogo reduzido

















































































































