Desarme

Posse de bola - Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador interior para treinar a mobilidade durante a posse de bola

Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadores a buscar superioridade numérica durante a posse de bola

Proteção de bola - Situações de 1 contra 1

Defesa 1v1 - Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1

Criação de espaço - Exercício para trabalhar princípios ofensivos como amplitude, profundidade, mobilidade para atacar a baliza e transições

2v1 - Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2 v 1 e finalização

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

Mudança de flanco - Rondo em superioridade numérica para praticar a inversão de jogo mais situação de 1 contra 1 com finalização

2v2 - Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da pressão e o ataque rápido

1v1 - Situação simplificada de 2 contra 1 com perda de marcação para receção, duelo individual de 1 contra 1, drible e finalização em dois golos/balizas