Desarme

Posse de bola - Como treinar a posse de bola em espaços curtos, estimulando o passe e o apoio

Remate - Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate de precisão

Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

1v1 - Jogo condicionado para treinar drible e desarme em situação de 1 contra 1

1v1 - Um exercício intensivo para condicionamento físico integrando técnica e velocidade.

Amplitude - Jogo condicionado baseado em restrições para jogadores, introduzindo os conceitos de Futebol Total

Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão

Posse de bola - Partida temática para treinar a posse de bola e a melhoria da condição física

Potência aeróbica - Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jogo restritas