Sub-11
Sub-11
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a recuperação rápida da bola
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11
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Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
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