Técnica de Futebol

Passe - Diretamente da academia de jovens do Atlético de Madrid, um exercício para treinar uma combinação de passes entre vários companheiros de equipe

Decisão - determinação - 1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a técnica e as habilidades cognitivas

Passe - Exercício para introduzir conceitos como rotações, mudanças de posição e para melhorar a técnica de passe

Controlo de bola - Circuito técnico com elementos visuais e auditivos para estimular as capacidades cognitivas em jovens jogadores

Passe - Exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o tempo de passe com trocas rápidas

Passe - Proposta de exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o timing do passe com trocas rápidas

Receber para girar - Exercício útil para treinar mudança de direção com remates sucessivos

Capacidade aeróbica - Proposta de circuito físico técnico dentro de um retângulo com atividade coordenativa condicional, mudança de direção, zigue-zague através dos marcadores e remate de curta distância

Passe - Exercício útil para melhorar a técnica de passe, reforçando a posse de bola

Posse de bola - Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola com toques limitados e remate à baliza