Sub-15

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3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

Exercício útil para treinar a busca de profundi...
Tática de Futebol 3v3

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Tática de Futebol Posse de bola

1 contra 1: 4 cantos

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Técnica de Futebol 1v1

Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

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Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

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Resistência - Preparação Física

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Drible cognitivo, passe e finalização

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1 vs 1 e passe - Valencia CF

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

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Tática de Futebol Posse de bola

3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

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Treino de agilidade, velocidade e remate

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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Tráfego Congestionado

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Técnica de Futebol Condução da bola

Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Técnica de Futebol Remate

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

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