Sub-15
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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Posse de bola 8 v 4 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Treino de agilidade, velocidade e remate
Treino em circuito específico para agilidade, v...
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linha...
Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador
Um exercício de condicionamento físico que dese...
Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Circuito Físico - O Hexágono
Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1
Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
Finalização após combinação para um passe de ruptura
Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes
Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
Transição envolvendo três equipes
Exercício para treinar várias habilidades, como...
1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Exercício Técnico - 3 Remates
Exercício para treinar o remate à baliza com di...
Escolha do gol - 1 contra 1
Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Circuito de treino coordenativo com 4 estações
Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
"1 contra 1" e quatro alvos
Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Aquecimento para treinar vários elementos tátic...
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Circuito técnico com controle de bola e situaçã...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
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