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De 1 v 1 para o duplo 2 v 1

De 1 v 1 para o duplo 2 v 1

 
Objetivo
1v1
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Material
  • Marcadores
  • 4 coletes
  • Bolas
  • 2 mini golos (ou postes)
Preparação
  • Área de Jogo: 25x20 metros / 27x22 jardas
  • Jogadores: pelo menos 10
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Resumo Objetivos Secundários
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização
 Criação de espaço, Apoio, 2v1, Passe, Drible, Ataque 1v1, Proteção de bola, Defesa 1v1, Orientação corporal, Desarme, Chutar a bola, Condução da bola, Condução da bola com fintas, Drible e Fintas, Receção e Proteção da Bola, Posicionamento, Desarme, Improvisação, 1 contra 1, 2 contra 1, Movimento de desmarcação, Distância de duelo
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