De 1 v 1 para o duplo 2 v 1

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 4 coletes
  • Bolas
  • 2 mini golos (ou postes)
Preparação
  • Área de Jogo: 25x20 metros / 27x22 jardas
  • Jogadores: pelo menos 10
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
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