Sub-12
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2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Exercício útil para treinar passes, desmarcação...
Tática de Futebol 2v1
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Tática de Futebol Posse de bola
Comparando jogo - 1 vs 1 e remate
Exercício útil para melhorar o posicionamento c...
Técnica de Futebol 1v1
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Tática de Futebol Criação de espaço
Movimentos rápidos e passes
Exercício para treinar a técnica de passe com t...
Técnica de Futebol Passe
Gestos técnicos do Coerver Coaching: Step Over (Pedalada)
Visão geral dos gestos usados no Coerver Coachi...
Técnica de Futebol Drible
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Tática de Futebol Criação de espaço
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Tática de Futebol Posse de bola
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Tática de Futebol 2v1
2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4
Melhorar o passe curto e a reação sob pressão e...
Técnica de Futebol Passe
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Técnica de Futebol Decisão - determinação
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Tática de Futebol Amplitude
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Preparação Física Potência aeróbica
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Tática de Futebol Posse de bola
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Psicologia Formação
Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Técnica de Futebol Passe
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Tática de Futebol Profundidade
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Tática de Futebol Receber para girar
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